ao CENTRO HOLYSTIKO
bem-vindo
Um espaço dedicado ao bem-estar e à saúde, onde o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são o foco de cada experiência.
No Centro Holystiko, encontrará uma abordagem integrativa para cuidar do corpo, da mente e do espírito.
Junte-se a nós nesta jornada de transformação e equilíbrio!
Centro Holystiko
Um espaço de Transformação e
Crescimento Contínuo...
Fundado em março de 2020, o Centro Holystiko passou por um renascimento em outubro de 2024. A transformação aconteceu de uma forma onde as raízes deram lugar a uma estrutura harmoniosa.
Este espaço, tão especial, reúne terapeutas dedicados, oferecendo serviços personalizados de terapias, aulas e eventos.
Descubra o universo dos serviços
HOLYSTIKO...
No Centro Holystiko, acolhemos diferentes caminhos terapêuticos que te convidam a cuidar do corpo, da mente e do espírito de forma integrada. Acreditamos na sinergia entre terapeutas que, com o seu propósito e entrega, sustentam as várias dimensões do ser. Um espaço seguro para te conectares contigo mesmo, onde a transformação acontece com respeito, presença e leveza.
Terapias:
90' | 70,00€
Sessão acompanhamento 45' | 45,00€
Sessão grupo | 10,00€/participante
Constelações Familiares
Constelações Familiares é um método terapêutico que estuda os padrões de comportamento e as dinâmicas familiares através da exploração do campo sistémico que envolve o sistema familiar e genealógico. O objetivo é trabalhar e transformar um tema proposto, tornando visíveis dinâmicas ocultas que podem manifestar-se nos sistemas familiares, relacionamentos ou grupos e que influenciam a forma como nos relacionamos e vivemos determinadas situações.
90´| 70,00€
Sessão acompanhamento 60' | 45,00€
Medicina Tradicional Chinesa
A MTC procura desenvolver o equilíbrio ao organismo favorecendo a prevenção, o diagnóstico e o tratamento de diferentes alterações de saúde. Mais do que aliviar os sintomas, procura identificar a causa do desiquilíbrio e ajudar o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural. As principais abordagens terapêuticas são: Acupuntura e Moxibustão; Fitoterapia Chinesa; Dietoterapia; Auriculoterapia; Técnicas de Tui-Na, Shiatsu e Reflexologia Podal.
60' | 70,00€
Mapa Natal
O Mapa Natal é uma análise astrológica que ajuda a compreender melhor a sua essência, personalidade, emoções e forma de viver a vida. Uma ferramenta de autoconhecimento que traz maior consciência sobre talentos, desafios, propósito de vida e potencial de crescimento.
60' | 70,00€
Mapa Retorno Solar
O Retorno Solar é uma análise astrológica realizada a partir do seu aniversário, que permite compreender os principais temas, desafios, oportunidades e aprendizagens do novo ciclo que se inicia, ajudando a trazer maior consciência e direção ao longo do ano.
60' | 115,00€
Mapa Sinastria
A Sinastria é uma análise astrológica que compara o mapa de duas pessoas, permitindo compreender compatibilidades, desafios e aprendizagens na relação. Pode ser aplicada a relações amorosas, familiares ou profissionais.
60' | 45,00€
Reiki
O Reiki é uma canalização de energia divina e telúrica para limpar, curar, tratar e repor o corpo do paciente. Em casos de depressão, ansiedade, acompanhamento de doenças físicas e terminais, doenças e condições mentais, acompanhar espiritualmente, limpar, resgatar, trazer clareza e paz.
120' | 70,00€
Sessão acompanhamento 60' | 45,00€
Terapia Quântica e Biofeedback
A Quântica e Biofeedback é uma abordagem terapêutica que permite avaliar, em tempo real, os sinais fisiológicos e energéticos do corpo. Através de sensores e software especializado, identifica desequilíbrios físicos, emocionais e mentais, promovendo a autorregulação e o bem-estar global. Totalmente indolor e não invasivo. Benefícios: redução do stress e da ansiedade; melhoria do sono e da concentração; fortalecimento do sistema imunitário; regulação emocional e hormonal; apoio digestivo e anti-inflamatório.
60' | 50,00€
Terapia Sacrocraniana
A Terapia Sacrocraniana é uma abordagem manual suave que procura promover o equilíbrio e a autorregulação do organismo, através de um toque subtil e não invasivo. Atua sobre o sistema sacrocraniano, procurando favorecer o relaxamento profundo, a libertação de tensões e uma maior consciência corporal. É uma prática que considera a relação entre corpo, mente e sistema nervoso, podendo contribuir para o bem-estar físico e emocional.
Aulas:
60min' | Aula Individual, Dupla ou Grupo
Hatha Yoga (Máx.8PAX)
Aulas individuais, em dupla ou de grupo com o objetivo de purificar a mente e o corpo, para que o Prana (energia vital) possa circular livremente pelos canais sutis. Quando se praticam de forma regular, asanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios) promovem equilíbrio no sistema psicofísico que gera saúde física, mental e social.
Horários:
* Aula Individual Avulsa: por marcação
* Aula Dupla Avulsa: por marcação
* Aula Grupo:
- Terças, das 18h30 às 19h30
- Quartas, das 09h00 às 10h00
- Quintas, das 18h30 às 19h30
Valores:
* Aula Individual Avulsa = 35,00€/aula
* Aula Dupla Avulsa = 45,00€/aula
* Aula Grupo Avulsa = 15,00€/aula
* Aula Grupo 1x semana = 35,00€/mês
* Aula Grupo 2x semana = 55,00€/mês
50min' | Aula Individual, Dupla ou Grupo
Pilates Clínico (Máx.6PAX)
Aulas individuais, em dupla ou de grupo com dinâmicas acessíveis a todos os níveis, integrando exercícios que desenvolvam força, flexibilidade e estabilidade de forma progressiva e segura. O Pilates ajuda a aliviar tensões, reduzir dores musculares, melhorar a postura, aumentar a mobilidade e promover consciência corporal.
Horários:
* Aula Individual Avulsa: por marcação
* Aula Dupla Avulsa: por marcação
* Aula Grupo:
- Segundas, das 17h30 às 18h20
- Segundas, das 18h30 às 19h20
- Quintas, das 17h30 às 18h20
Valores:
* Aula Individual Avulsa = 35€/aula
* Aula Dupla Avulsa = 45,00€/aula
* Aula Grupo Avulsa = 15,00€/aula
* Aula Grupo 1x semana = 35,00€/mês
* Aula Grupo 2x semana = 55,00€/mês
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